Joga twarzy, automasaż i tworzenie olejku [warsztaty]

Relaks, świadoma pielęgnacja i chwila tylko dla siebie – tak zapowiadają się warsztaty jogi twarzy metodą SUNDAR G. Podczas spotkania uczestniczki poznają techniki automasażu i ćwiczenia rozluźniające, a także stworzą własny kosmetyk do pielęgnacji twarzy, szyi i dekoltu. Zajęcia poprowadzi Ola Kowalczyk, certyfikowana instruktorka metody SUNDAR G, chemiczka i technolog produkcji kosmetyków. Poznaj metodę SUNDAR G i zadbaj o rozluźnienie Warsztaty są skierowane do osób, które chcą lepiej poznać potrzeby swojej skóry, nauczyć się technik samopielęgnacji i znaleźć sposób na wprowadzenie relaksujących rytuałów do codziennej rutyny. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia z jogą twarzy – wystarczy ciekawość i chęć poświęcenia sobie odrobiny czasu. Podczas spotkania uczestniczki przejdą przez 10-etapowy proces obejmujący m.in. uspokojenie oddechu, rozluźnianie napięć, pracę z postawą, karkiem i potylicą, japoński masaż głowy oraz techniki drenażu limfatycznego. Poznają również ćwiczenia i automasaże, które będzie można wykonywać samodzielnie w domu. Stwórz własny olejek do masażu Jednym z elementów warsztatów będzie przygotowanie autorskiego olejku do masażu twarzy, szyi i dekoltu. Kosmetyk powstanie na bazie roślinnych olejów i olejków eterycznych doTERRA. Uczestniczki dowiedzą się także, jak wykorzystać poznane techniki w codziennej pielęgnacji, poświęcając na nie około 10–15 minut dziennie. Każda osoba otrzyma również zestaw dwóch piłeczek „jeżyków”, które pomogą kontynuować masaż w domowym zaciszu. Spotkanie ma być okazją do zdobycia praktycznej wiedzy, odpoczynku i poznania nowych sposobów dbania o siebie. Warsztaty pod okiem specjalistki Zajęcia poprowadzi Ola Kowalczyk, certyfikowana instruktorka jogi twarzy metodą SUNDAR G, z wykształcenia chemiczka i technolog produkcji kosmetyków. Łączy wiedzę o budowie skóry i składnikach aktywnych z holistyczną pracą z ciałem, pokazując, jak świadomie podchodzić do pielęgnacji i dobrego samopoczucia. Informacje organizacyjne Termin: niedziela, 8 listopada 2026 r. Godzina: 11:00–13:30 Miejsce: Body Heaven Studio, pl. Wolności 7B, Wrocław Cena regularna: 239 zł Promocja w duecie: 199 zł za osobę – przy zapisie dwóch uczestniczek Early Birds: 199 zł do 25 października Aby skorzystać z promocji dla dwóch osób, każda uczestniczka powinna założyć konto w Fitssey, a następnie wysłać wiadomość prywatną na Instagramie lub Facebooku organizatorów, podając imiona i nazwiska obu osób. Promocyjna cena zostanie przypisana do kont, dzięki czemu każda uczestniczka będzie mogła samodzielnie wykupić swoje miejsce.

Przed zakupem sprawdź aktualną datę, miejsce i dostępność biletów u organizatora.