Joga I konie

Cztery kopyta, jeden oddech – wejście w jesień z jogą i końmi Jesień to naturalny moment, żeby zwolnić. Dni robią się krótsze, a ciało i głowa same domagają się chwili oddechu. Właśnie z tej potrzeby powstało to wydarzenie: dzień ze spokojnym ruchem, natury i bliskości z końmi, który pozwala dobrze wejść w nową porę roku. Jak wygląda ten dzień? Zaczynamy godzinną praktyką jogi prowadzoną przez Kasię Krawczyk – założycielkę Studia Oddech, nauczycielkę jogi, medytacji i pracy z oddechem. Ćwiczymy wśród koni i lasu, w łagodnym, wyciszającym rytmie. Nie musisz być elastyczny/a ani mieć doświadczenia – joga dopasowuje się do Twoich możliwości, nie odwrotnie. Później przychodzi czas na spotkanie z końmi. Poznajemy je z bliska – przez bezpośredni kontakt, obserwację i krótką edukację o ich zachowaniu, potrzebach i codziennym życiu. Razem z końmi wybieramy się też na spacer po jesiennym lesie, a jeśli pozwoli na to sezon i pogoda – może uda się też pozbierać grzyby. A na sam koniec czekają nas wspólne rozmowy przy pysznym jedzeniu. Na uczestników będą czekać drobne upominki.

Przed zakupem sprawdź aktualną datę, miejsce i dostępność biletów u organizatora.