JOGA // ZAJĘCIA STAŁE //PAŹDZIERNIK 2026

Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie całego ciała, a także poprawiające elastyczność i ruchomość stawów. Zajęcia prowadzone są w spokojnym tempie, na matach. Towarzyszy im delikatna muzyka, a całość kończy sekwencja relaksacyjna. Joga pozwala zadbać zarówno o ciało jak i umysł; pomaga rzeźbić sylwetkę i poprawić ogólną kondycję fizyczną, ale też zredukować napięcie i zadbać o sferę psychiczną. Spotkania skierowane są zarówno do osób początkujących, jak i tych regularnie już trenujących. Prowadzenie: Katarzyna Grambo

Przed zakupem sprawdź aktualną datę, miejsce i dostępność biletów u organizatora.