Bezpłatne weekendowe Warsztaty Dobrostanu rodziny w oparciu o uważność

Zadbaj o siebie i relacje z najbliższymi podczas bezpłatnych warsztatów uważności we Wrocławiu. Stowarzyszenie „Żyć Inaczej” zaprasza rodziców i opiekunów na spotkania, które pomogą odnaleźć więcej spokoju w codzienności, lepiej rozumieć własne emocje i budować głębszą więź z dziećmi. Uważność w codziennym życiu rodziny Warsztaty dobrostanu rodziny w oparciu o uważność to okazja, by poznać proste praktyki wspierające redukcję napięcia i świadome reagowanie w trudnych sytuacjach. Uczestnicy będą ćwiczyć rozpoznawanie i regulowanie emocji, aktywne słuchanie oraz budowanie spokojniejszych, pełnych zrozumienia relacji między rodzicami a dziećmi. Spotkania pomogą również lepiej wsłuchać się we własne potrzeby i zatrzymać na chwilę w codziennym biegu. Zajęcia zakończą się relaksem dźwiękowym, który pozwoli wyciszyć się, zintegrować zdobytą wiedzę i wzmocnić poczucie rodzinnej bliskości. Informacje organizacyjne Dla kogo: rodzice i opiekunowie Koszt: udział bezpłatny Terminy: można wybrać dowolny z dostępnych terminów Zapisy: Krzysztof Goljanek, SMS pod numerem 662 633 710 Organizator: Stowarzyszenie „Żyć Inaczej” Zadanie publiczne współfinansowane przez Gminę Wrocław.

Przed zakupem sprawdź aktualną datę, miejsce i dostępność biletów u organizatora.