Czas na Twój ruch – zajęcia ruchowe dla Seniorów

Ruch w swoim tempie, dobre samopoczucie i czas poświęcony wyłącznie sobie – tak mogą wyglądać spotkania w ramach Akademii Pokoleń w Odra Centrum. Seniorzy są zaproszeni na bezpłatne warsztaty, podczas których najważniejsze będą komfort, radość z aktywności i troska o własne potrzeby. Nie trzeba być w świetnej formie ani niczego udowadniać – wystarczy otwartość i chęć, by zrobić coś dobrego dla siebie. Aktywność bez presji i na własnych zasadach Warsztaty to okazja, by zadbać o samopoczucie, poznać nowe ćwiczenia i czerpać przyjemność ze wspólnego spędzania czasu. Każdy uczestnik będzie mógł ruszać się na miarę swoich możliwości, bez presji i porównywania się z innymi. Liczy się każdy ruch, a przede wszystkim dobre samopoczucie i komfort we własnym ciele. Organizatorzy dbają również o dostępność zajęć. Osoby, które mają pytania lub szczególne potrzeby – na przykład dotyczące przestrzeni, tempa warsztatów czy wsparcia organizacyjnego – mogą skontaktować się z zespołem Odra Centrum telefonicznie, mailowo lub osobiście. Akademia Pokoleń w Odra Centrum Spotkania odbywają się w Odra Centrum, ośrodku edukacyjnym zbudowanym przez Fundację OnWater.pl. Placówka realizuje projekty związane z Odrą, historią, ekologią i ochroną środowiska wodnego, a także inicjatywy kulturalne i społeczne wspierające lokalną społeczność. Warsztaty dla seniorów są częścią działań, które zachęcają do aktywności, integracji i troski o dobrostan. Projekt realizowany jest ze środków Gminy Wrocław. Harmonogram zajęć 26 października 2026 r. – godz. 14:00 2 listopada 2026 r. – godz. 14:00 9 listopada 2026 r. – godz. 14:00 16 listopada 2026 r. – godz. 14:00 23 listopada 2026 r. – godz. 13:30 30 listopada 2026 r. – godz. 14:00 7 grudnia 2026 r. – godz. 14:00 14 grudnia 2026 r. – godz. 14:00 Informacje organizacyjne Dla kogo: seniorzy Miejsce: Odra Centrum, Wybrzeże Juliusza Słowackiego 5B, Wrocław, tuż obok Mostu Grunwaldzkiego Udział bezpłatny Zapisy: obowiązują wcześniejsze zgłoszenia, a o udziale decyduje kolejność zgłoszeń Telefon: 506 563 518 E-mail: michalina@onwater.pl Strona projektu: Seniorzy w Odra Centrum Każde zgłoszenie jest potwierdzane, dlatego odpowiedź może zająć chwilę. Jeśli chcesz zadbać o siebie, poznać innych i spędzić czas w przyjaznej atmosferze, Akademia Pokoleń może być dobrym początkiem. Przyjdź w swoim tempie i zrób coś dla siebie!

Przed zakupem sprawdź aktualną datę, miejsce i dostępność biletów u organizatora.