Joga i uważność dla dzieci. / Joga Bliskości

Aktywność fizyczna bez współzawodnictwa, ucząca akceptacji i uważności? Taka właśnie jest joga. Na zajęciach szczególną uwagę przywiązujemy do elementów wzmacniających ciało. Wykorzystujemy ruch, który uczy koordynacji, koncentracji i kontroli ciała. Nie zapominamy o luźnej zabawie i spontaniczności. Na zajęciach nie ma presji, wyścigów, podporządkowywania się, spędzamy czas w szacunku do siebie i świata. Wykorzystujemy oddech, różnorodne techniki uważności i relaksu, tak by stały się czymś naturalnym dla dziecka, do stosowania na co dzień. Spotykamy się raz w miesiącu w sobotę na przedłużonych zajęciach, trwających 1,5 godziny. Najbliższe spotkanie 17.10 10:30 Sugerowany wiek- 6-11 lat. kontakt: 790 601 594; jogabliskosci@gmail.com

Przed zakupem sprawdź aktualną datę, miejsce i dostępność biletów u organizatora.