Krąg Dobrego Rytmu 60+// dla seniorów // zajęcia stałe // Dąbrowa

Krąg dobrego Rytmu – cykl spotkań, które łączą radość wspólnego muzykowania, ruchu i integracji. Głównym celem zajęć jest aktywizacja uczestników oraz wspieranie ich dobrego zdrowia i samopoczucia w bezpiecznej, życzliwej atmosferze. W programie zajęć: • Taniec w kręgu i łagodna aktywizacja ruchowa – serce naszych spotkań. Wspólnie odkrywamy proste formy tańca w kręgu, które integrują grupę, poprawiają samopoczucie i dają mnóstwo radości. Z myślą o komforcie uczestników ruchy można wykonywać w dowolnej, dogodnej pozycji, również na siedząco, • Muzyka naszej młodości – podróż do lat młodości uczestników poprzez znane melodie, • Ćwiczenia pamięci i koncentracji – poprzez zabawę i wspólne muzykowanie, • Integracja i zadania kreatywne – ćwiczenia z użyciem prostych instrumentów, sprzyjające ekspresji oraz wyrażaniu emocji. Zajęcia są skierowane do wszystkich, którzy chcą aktywnie i miło spędzić czas. Nie jest wymagane doświadczenie muzyczne, a wszelkie instrumenty zapewnia prowadząca. Zajęcia stwarzają przestrzeń do przywoływania pozytywnych wspomnień, twórczej ekspresji i czerpania satysfakcji ze wspólnego działania. Dołącz do naszego kręgu i poczuj dobry rytm Prowadząca: Kamila Topolska – to arteterapeutka, miłośniczka gry na lirze korbowej, studentka Muzykoterapii na Akademii Muzycznej w Łodzi. Jej misją jest łączenie działalności muzycznej z promocją zdrowia i dobrego samopoczucia. Jej pasją jest muzyka, która jako narzędzie, pozwala rozwijać kreatywność, łagodzić stres i pozytywnie wpływać na człowieka. Krąg Dobrego Rytmu to zajęcia aktywizujące dla seniorów z elementami ruchu do muzyki, muzykoterapii, tańca w kręgu i relaksacji. Zajęcia są bezpłatne w ramach CAS (15 spotkań).

Przed zakupem sprawdź aktualną datę, miejsce i dostępność biletów u organizatora.