SALSATION – tańcz, baw się, zadbaj o swoją kondycję //zajęcia stałe// XI 26 // wk

Zajęcia taneczno fitnessowe Salsation poprawiają kondycję fizyczną i psychiczną. Specjalnie ułożone choreogafie wykorzystują wszystkie style taneczne, a ułożone są tak by jednocześnie bawiąc się i tańcząc - trenować: cardio i trening funkcjonalny. Nie martw się, że nie dasz rady kondycyjnie lub, że duża ilość choreografii na każdych zajęciach przerasta twoje możliwości. Najważniejsza jest dobra zabawa 🙂 Co zyskasz uczestnicząc w naszych zajęcia? poprawisz kondycję fizyczną i psychiczną poznasz choreografie wykorzystują wszystkie style taneczne wykonasz trening całego ciała wysmuklisz i uelastycznisz sylwetkę poprawisz koordynację ruchową zredukujesz stres i związane z nim napięcia Kto poprowadzi zajęcia? Gosia Szwankowska - instruktor fitness i Salsation z 12 letnim doświadczeniem tanecznym. Jej zamiłowanie do wszelkiej aktywności fizycznej nie pozwala jej się zatrzymać nawet na chwilę. Gosia to wulkan pozytywnej energii, którą obdarza każdą napotkaną na swej drodze osobę. Przy każdej możliwej okazji rozwija swoją pasję i umiejętności taneczne na różnych warsztatach, eventach i szkoleniach w całej Polsce, na parkietach szkół tańca i salach treningowych łódzkich klubów fitness, na zajęciach Zumby, Salsation, Ritmo do Brazil, salsy, bachaty, cardio dance, latino mix, gdzie niejednokrotnie możecie ją spotkać i jako uczestniczkę i jako prowadzącą własne zajęcia. Swoją przygodę ze sportem rozpoczęła na zajęciach fitness. Później doszła do tego Zumba i Salsation, a ostatnio Ritmo do Brazil. Zaczęło się od Zumby, maratonów i warsztatów tanecznych z wspaniałymi instruktorami i tancerzami z całej Polski, ale też zagranicy. Salsa, bachata, reggeaton. Najważniejsze, aby grała muzyka, nogi same chodzą, a na twarzy pojawia się uśmiech. Jak sama przyznaje z Salsation miała styczność pierwszy raz w 2017 roku i skradło jej serce już na pierwszych zajęciach na tyle by po kilku latach codziennych zajęć, warsztatów z instruktorami z całego świata i ogólnopolskich eventów Salsation, zostać licencjonowanym instruktorem Salsation i dzielić się tą pasją z innymi. "Program ten łączy w sobie wszystko, co kocham: technikę tańca, różne style i rytmy, trening funkcjonalny, muzykalność, ekspresję emocji, a przede wszystkim jest to po prostu świetna zabawa." Koszt to 20 zł za zajęcia, płatne w karnecie miesięcznym. Jednorazowe wejście 25 zł. Małgorzata Szwankowska - Sołtan – certyfikowana szkoleniem w Personal Training Academy instruktorka fitness i zajęć grupowych akredytowana w REPs, które weryfikuje posiadanie kwalifikacji na poziomie międzynarodowym. Certyfikowany i licencjonowany instruktor programu taneczno fitnessowego Salsation®, absolwentka kursów Akademii Trenerów Sportu, w tym między innymi specjalistycznych szkoleń: Zdrowy kręgosłup, Stretching, Pilates, taśmy oporowe, Sztangi. Prowadzi różnorodne zajęcia: Salsation®, Zdrowy Kręgosłup , Wzmacnianie, Super figurę, Szkołę pleców, Stretching z elementami pilatesu oraz Latino Mix Gold. Łączy taniec z fitnessem, wzmacnianie i rozciąganie, a wszystko to zawsze w bezpieczny, skuteczny i przyjazny sposób. Jej zajęcia są dostępne dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności. Zwraca szczególną uwagę na technikę, profilaktykę bólu oraz komfort fizyczny i psychiczny uczestników. Uczy, że ruch to nie tylko zdrowie, ale terapia i świetna zabawa. Zaraża pozytywną energią i motywuje do regularnej aktywności.

Przed zakupem sprawdź aktualną datę, miejsce i dostępność biletów u organizatora.