Zdrowy kręgosłup dla seniora Żabieniec gr. 1 – 9:30 // zajęcia stałe // październik 2026

UWAGA! Z powodu niedyspozycji prowadzącej, zajęcia zdrowego kręgosłupa startują od listopada. I grupa – 9:30 Zajęcia rekreacyjne mające na celu poprawę kondycji osób uczestniczących w zajęciach. Fizjoterapia to nauka medyczna zajmująca się utrzymywaniem, rozwijaniem i przywracaniem sprawności układu ruchowego człowieka, a w przypadku tych zajęć, przywróceniu sprawności kręgosłupa. Są odpowiedzią na potrzeby osób, które szukają sposobu na poprawę sprawności ruchowej i siły organizmu, zmniejszenie dolegliwości bólowych związanych z układem ruchu oraz przywrócenie sprawności fizycznej. Zajęcia polegają na wykorzystaniu aktywności fizycznej oraz innych czynników fizycznych w celu pozytywnego oddziaływania na układ ruchu osób uczestniczących w zajęciach Ćwiczenia są świetną profilaktyką bólu i dysfunkcji kręgosłupa. Profilaktyczne, bezpieczne i skuteczne ćwiczenia wzmacniające mięśnie przykręgosłupowe. Efektem zajęć jest prawidłowa postawa i wyprostowana sylwetka. Prowadzenie: Monika Witkowska Zajęcia - środy i piątki.

Przed zakupem sprawdź aktualną datę, miejsce i dostępność biletów u organizatora.